Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 94.12g | Carbs: 55.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Запеканка III, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Гипербола Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|