Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 65.25g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 9%, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Гауда, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Faretti Меренги, Мандарины, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|