Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
621 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 24.96g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Панкейки, Манная Каша на Молоке. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Магнит Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|