Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 75.04g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Савушкин Творожок Ваниль , Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Фасолью, Форель Слабосоленая, Гомельхлебпром Хлеб "Радамир" Особый. Dinner: Schweppes Мохито, Гараж Пицца Барбекю. Snacks/Other: Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|