Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 96.45g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Уха. Dinner: Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|