Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 121.65g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Ананас, Арбуз, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|