Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
909 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 98.66g | Carbs: 72.09g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Помидоры, Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Questbar S'mores, Эдельвейс Айран. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица+Шпинат (ОШ). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|