Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2248 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 108.95g | Carbs: 247.00g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Гауда, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Dinner: Мандарины, Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо, Растительное Масло, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахар, Рязаночка Мука. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|