Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 50.15g | Carbs: 202.65g.
Breakfast: Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Яйцо, Магнит Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Макароны с Маслом. Dinner: Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бешбармак. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|