Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 59.38g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гиппо Хурма, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Гречка Отварная. Lunch: Петруха Колбаски по-Балкански, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Огурец (без Кожуры). Dinner: Говядина Варено-Копченая, Vici Мидии. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72%, Гиппо Хурма, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|