|
кд. странно, обычно на весах в это время +. Второй раз пытаюсь выйти на поддержку, не могу. Болезнь не дает наедать калории😂 Не заходит еда... второй день. Потому, наверно, и отвес.
|
82.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 60.10g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Ярче, Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Минтавр Сервелат Астория, Гастроном Майонез Провансаль, Родные Просторы Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|