freckled_witch's Journal, 06 Dec 19

SU ORUCU (Otofaji) 4.Gün 😊

KETON (aseton): 0,03
AÇLIK KAN ŞEKERİ : 58

3.GÜN ARALIK 2019 perşembe : 3. GÜN DÜN AKŞAMI BİRAZ ZORLU GEÇTİ HALSİZLİK VARDI. BİR ILIK DUŞ BİR SAAT YATIŞTAN SONRA KALKTIM İŞLERİMİ YAPTIM :)

AÇLIK HİSSETMİYORUM. ÇAY VE KAHVE MÜCADELESİ VERDİĞİM İÇİN ÇAY KAHVE İSTİYOR VÜCUT SANKİ :) DÜN ÇAY HİÇ İÇMEDİM BİR SADE TÜRK KAHVESİYLE BİTİRDİM GÜNÜ :)
58.4 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 December 2019:
2 kcal Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carbs: 0.47g.   Breakfast: Bitkisel Çay, Beypazarı Maden Suyu. more...
1723 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 5 hours. more...
Losing 14.7 kg a Week

20 Supporters    Support   

Comments 
Şeker çok düşük görünyor, cihaz eksik ölçüyor galiba. 0,3 degeri iyi ama 0,5 idial olan yarın enerji patlması yaşaycaksınız zor bitti artık sıkılan kadar gidersiniz:)) 
06 Dec 19 by member: @ketomanlife
GEÇEN SEFER 5. GÜNDE BU DEĞERİ GÖRÜŞTÜM. BU SEFER İLKİNE GÖRE DAHA ZOR GEÇİYOR. BAKALIM YARIN NASIL OLUCAK :) 
06 Dec 19 by member: freckled_witch
Bazen olabiliyor, adepte oldukça kolaylaşacak:) 
06 Dec 19 by member: @ketomanlife
@servetu tşk ederim :) desteğinizle kolaylaşıyor. Güzel bi deneyim zorlansam da hoşuma gidiyor :) ayrı bi keyif alıyorum🥳🥳 
06 Dec 19 by member: freckled_witch
Haftasonu olması bir avantaj. Dinlenirsin. Film izlersin yada kitap olursun. Güzel düşünmeye devam et ki daha güzel günler gelsin. 😉😃 
06 Dec 19 by member: sarikadir
GÜZEL DÜŞÜNÜYORUM :)GELİCEK GÜZEL GÜNLER :) 
07 Dec 19 by member: freckled_witch

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


freckled_witch's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.