Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
113.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 77.93g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Кофе, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Ржаной Хлеб. Lunch: Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурцы Кислого Рассола, Сердце Свиное. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лама Пельмени Русские со Свининой, Самогон. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|