|
Вчера шашлык, чискейк и и мороженое.
Доброе утро! 29/11/19 64,9, сегодня 06/12/19 64,4
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
621 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 30.70g | Carbs: 29.47g.
Breakfast: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Морковь, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирятин Сыр Король Сыров, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|