Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
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78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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991 kcal
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Fat: 35.14g | Prot: 53.56g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wolf Lieblingswurst, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Filinchen Vital. Lunch: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. more...
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steady weight
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Elli1303's Weight History
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