Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 60.54g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Рафинад, Майонез, Хлеб Бородинский, Магнит Яблоко, Лента Шпроты в Масле. Lunch: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Barilla Спагетти Отварные, Ежики, Рафинад. Dinner: Коньяк, Союшка Тофу Рассольный Простой, Яйцо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияК1987's Weight History
|