Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 92.24g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Teos Греческий, Евроопт Банан, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Сыр Монастырский, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Teos Греческий, Савушкин Творог Хуторок 1%. Dinner: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Йогурт Teos Греческий, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Здравушка Творог 5%, Апельсин, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Банан, Зеленый Чай, Econuts Арахис Жареный в Кокосовом Соке, Кексы с овсяной мукой *. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|