Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
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78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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1865 kcal
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Fat: 65.06g | Prot: 87.59g | Carbs: 219.55g.
Breakfast: Despar Miele, Grancereale Classico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Alce Nero Marmellata Fragole. Lunch: Kraft Sottilette, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Poggio del Farro Farro Perlato Biologico. Dinner: Despar Burger Bio Ceci, Pane Comune, Knorr Gran Purè, Despar Burger Bio Spinaci. more...
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steady weight
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Stefano10's Weight History
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