Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 161.83g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Синявинское Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Maxler Omega 3 Gold, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Семейные Секреты Капуста Цветная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Птицефабрика Северная Филе Грудки. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Мистраль Гречка, Птицефабрика Северная Филе Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|