Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
118.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 142.92g | Prot: 74.04g | Carbs: 21.11g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Dinner: Roi Thai Кокосовое Масло, Семга, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssslana0608's Weight History
|