Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 38.89g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, King Island Кокосовые Чипсы с Шоколадом, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Nutiva Семена Чиа, Голубика, Клубника, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соймик Тофу Копченый, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|