Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
711 kcal
|
Fat: 9.63g | Prot: 78.94g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Малина, Творог (Обезжиренный), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Редис, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Редис, Куриное Филе. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|