Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 70.34g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|