Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 92.40g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Bombbar Мультизлак Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Bombbar Джем Ананасовый, President Сыр Плавленый Сливочный, Гурман Холодец из Курицы, Tasty Food Хлеб Бездорожевой из Цз Муки. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|