Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
113.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2183 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 159.40g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком, Куриная Грудка. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Шницель Куриный, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин, Авида Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|