Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 105.65g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Петрушка, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком , Кофе, Мандарины, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Запеченный Картофель, Скумбрия. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|