Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 116.96g | Prot: 93.48g | Carbs: 27.24g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чай с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Вареная. Snacks/Other: Чай с Молоком, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Чай, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|