Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 69.26g | Carbs: 232.42g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Молочная Сказка Ряженка 4%, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко , Чай, Яшкино Классический Крекер, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Алтайская Буренка Ряженка 4%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|