Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 69.45g | Carbs: 276.50g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Лэнд Тыква с Мёдом и Орехами. Lunch: Брокколи с Яйцом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Махеевъ Джем Апельсиновый. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой, Фисташки. Snacks/Other: Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Красное Яблоко, Банан, Магнит Мандарины, Горбуша Соленая, Морковь, Сельдерей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Мёд. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|