Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 66.57g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Капустный Салат. Snacks/Other: Семга Запеченная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|