Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 77.30g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Чай, Конфета, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Верес Фасоль с Овощами, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Винегрет без Масла, Яблоко Зеленое. Dinner: Ашан Мандарин, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Варенье, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|