Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
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2505 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 142.40g | Carbs: 362.11g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Prozis Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Dinner: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Other: Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Maribel Marmellata di Lamponi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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