12/5:75.5(BMI:29.49)
自8/19至今累計減7.4kg 離階段目標BMI29還剩1.3kg
體齡:62 體脂:39.4% 內脂指:12
天氣好冷,覺得人好累。這陣子不定期會起床&第二餐後三四小時左右各量一次體重,發現早上起床的體重常比下午重,水腫的時間跟人家不一樣🥴
天氣又濕又冷的,很影響自己煮飯的動力呀⋯⋯
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75.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
Losing 1.4 kg a Week
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hermithermes's Weight History
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