Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 30.14g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Сметана 20%, Яблоко Зеленое. Dinner: Twix Mini, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Постный Борщ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|