Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2958 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 99.93g | Carbs: 314.47g.
Breakfast: Мёд, Котлеты из Минтая, Макароны Отварные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Картофель Отварной. Dinner: Пирог, Яшкино Вафли в Шоколаде , Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Отварной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|