Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2151 kcal
|
Fat: 119.57g | Prot: 110.97g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Гауда, Дары Природы Фундук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Овсяная Крупа. Lunch: Ашан Лепешка Ржаная, Мираторг Голяшка Говяжья. Dinner: Ашан Лепешка Ржаная, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Гауда. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|