Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
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72.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
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3779 kcal
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Fat: 238.15g | Prot: 150.45g | Carbs: 256.76g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Asiago, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Datterini, Voiello Spaghetti. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Fritti, Salsiccia di Maiale, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Other: Decò Torrone Tenero con Mandorle e Crema al Gusto di Pistacchio, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Yogurt Greco Pistacchio, Alesto Mix di Frutta a Guscio. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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