Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 144.94g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Omega 3 Gold, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Синявинское Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Premier Of Taste Оливки без Косточки, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Семейные Секреты Капуста Цветная, Птицефабрика Северная Филе Грудки, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Филе Грудки, Семейные Секреты Капуста Цветная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, НЕВА Зефир Лянеж. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|