Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2375 kcal
|
Fat: 187.62g | Prot: 122.37g | Carbs: 19.69g.
Lunch: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Monini Масло Оливковое, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Салат Ромэн или Соз, Салат Корн, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Monini Масло Оливковое, Слонимский Мясокомбинат Филе Миньон Порционный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|