Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 33.66g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Любимый Сад Томатный Сок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|