Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 86.40g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблочное Варенье, Изюм, Яблоко Зеленое, Берестов А.C. Мёд. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника с Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|