Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2239 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 83.36g | Carbs: 291.09g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, Хуторок Творог 10%. Lunch: Медовик, Булгур, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Президент Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Клементины, Roshen Шоколад Пористый Белый, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.v.kovalenko1992's Weight History
|