Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
642 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 29.01g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Булгур (Вареный), Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Легкий, Гуляш из Свинины, Еврозлак Сахар Песок, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lunch: Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Сырный Суп с Курицей, Kondissima Повидло Яблочное с Сорбитом , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnikova251213's Weight History
|