Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 68.35g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Чай с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяные Блинчики, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. Lunch: Великоросс Паровые Котлетки из Курицы и Индейки с Булгуром под Соусом из Томатов. Dinner: Шампанское. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|