Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 65.63g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Яблоко, Сыр Гауда, Перекресток Чернослив без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Магнит Минтай Отварной, Булгур (Вареный). Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, SPAR Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|