Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 63.63g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Мандарин, Ржаной Хлеб, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Перекресток Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Сахар, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофеее с Сахаром и Молоком , Ермолино Хинкали Шах, Макдоналдс Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Био Баланс Кефирный 2,5%, Пиканта Икра из Кабачков, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|