|
4-й день сундучок "Леовит".
К сожалению, запланированные лыжи с дочкой отменяются, не позволяет погода -25°C
|
62.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2013:
|
820 kcal
|
Fat: 14.54g | Prot: 44.96g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Творог Обезжиренный, Кофе "Капуччино" для Похудения. Lunch: Чай "Похудин", Куриная Паэлья, Суп Чесночный по-Мадридски. Dinner: Кисель "Очищающий", Пудинг с Шоколадом. Snacks/Other: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко "Российское" 2,5%. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Велоэлипсоид - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|