Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
927 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 62.78g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Верная Цена Блинчики с Мясом, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Бахетле Салат Грация с Кальмарами. Dinner: Бахетле Салат Грация с Кальмарами, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Куриная Грудка Отварная, Яшкино Конфеты Крокант, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|