Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 92.31g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Кофе, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Белый Замок Творог 5%, Чистая Крупа Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3, Зеленый Луг Варенец 2,5%, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый. Lunch: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная без Масла, Фермер-Центр.Рф Голубцы. Dinner: Fine Food Персики Половинки в Сиропе, Белый Замок Творог 5%, Зеленый Луг Варенец 2,5%. Snacks/Other: DopDrops Протеиновая Паста Арахис Кокос, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Грецкие Орехи, Лента Какао Порошок, Творог 5%, Мандарины, Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|