Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 69.46g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Кофе Эспрессо, Авокадо Авокадо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, SPAR Хлеб Финский Заварной. Lunch: Киндер Пингви Кокос, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Лечо, Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Сало, Виноград, Манго, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|